膽囊炎止疼通常可采取以下方法：

一、調整飲食：如果是輕度陣發性疼痛，那么在飲食方面需多加注意。要減少食用辛辣刺激性食物、高膽固醇食物以及高脂肪食物，例如辣椒、芥末、麻辣燙、肥肉、奶油、動物內臟等。飲食應以清淡易消化為主，可以適當進食小米粥、爛面條、雞蛋湯等食物，同時要多喝水，并且做到忌煙忌酒。

二、藥物治療：倘若疼痛癥狀較為嚴重，可以在醫生指導下使用鹽酸哌替啶注射液、硫酸阿托品片等藥物進行醫治，同時配合服用消炎利膽片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，能夠有效緩解相關癥狀。

三、手術治療：要是上述治療方式沒有效果，癥狀反復出現，建議及時前往醫院。可以通過腹腔鏡膽囊切除術來進行治療，并且要做好定期復查。

總之，針對膽囊炎止疼要根據具體情況選擇合適的方法，同時要注意日常護理和觀察病情變化。