智齒疼可通過藥物治療、局部沖洗、拔牙、飲食調整、口腔護理和就醫治療等方法緩解，孕婦和哺乳期婦女需格外小心，同時定期口腔檢查和清潔也有助于預防。

1.藥物治療

在醫生的指導下，服用抗生素和止痛藥來緩解疼痛和炎癥。

2.局部沖洗

使用雙氧水和生理鹽水對智齒周圍進行沖洗，有助于清除細菌和食物殘渣。

3.拔牙

如果智齒生長位置不正，或者經常引起炎癥，可能需要拔牙。拔牙后需要注意口腔衛生，避免感染。

4.飲食調整

避免食用辛辣、刺激性食物，以及過于堅硬的食物，以免加重疼痛。

5.口腔護理

使用含氟牙膏刷牙，使用氯己定含漱液漱口，保持口腔清潔。

6.就醫治療

如果疼痛嚴重，或者藥物治療無效，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。

需要注意的是，孕婦和哺乳期婦女在使用藥物治療時應格外小心，應在醫生的指導下使用。同時，定期口腔檢查和清潔也有助于預防智齒疼的發生。