茉莉花茶具有清熱解毒、潤腸通便、提神醒腦、降脂減肥等多種功效。

1.清熱解毒

茉莉花茶性寒，適量飲用可以清熱解毒，有利于緩解上火導致的咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀。

2.潤腸通便

茉莉花茶含有葉綠素、兒茶素等成分，有利于加速胃腸蠕動，清除腸道中的宿便，對便秘和消化不良等癥狀有良好的緩解作用。

3.提神醒腦

茉莉花茶中的咖啡堿能夠刺激中樞神經系統，起到提神醒腦的作用，有利于緩解疲勞和困倦。

4.降脂減肥

茉莉花茶中的茶多酚具有降脂功效，可以降低血液中的甘油三酯水平和肝臟脂質含量，促進體內脂肪代謝，有利于減肥瘦身。

需要注意的是，雖然茉莉花茶具有多種功效，但過量飲用可能會導致失眠、胃腸不適等副作用，所以應適量飲用，避免過量。如有身體不適，請及時就醫。