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茉莉花茶的功效

2025年03月17日 12:25:14
病情描述:

茉莉花茶的功效

醫生回答(1)
  • 霍則軍
    霍則軍主任醫師

    北京大學第三醫院 向他提問

    茉莉花茶具有清熱解毒、潤腸通便、提神醒腦、降脂減肥等多種功效。

    1.清熱解毒

    茉莉花茶性寒,適量飲用可以清熱解毒,有利于緩解上火導致的咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀。

    2.潤腸通便

    茉莉花茶含有葉綠素、兒茶素等成分,有利于加速胃腸蠕動,清除腸道中的宿便,對便秘和消化不良等癥狀有良好的緩解作用。

    3.提神醒腦

    茉莉花茶中的咖啡堿能夠刺激中樞神經系統,起到提神醒腦的作用,有利于緩解疲勞和困倦。

    4.降脂減肥

    茉莉花茶中的茶多酚具有降脂功效,可以降低血液中的甘油三酯水平和肝臟脂質含量,促進體內脂肪代謝,有利于減肥瘦身。

    需要注意的是,雖然茉莉花茶具有多種功效,但過量飲用可能會導致失眠、胃腸不適等副作用,所以應適量飲用,避免過量。如有身體不適,請及時就醫。

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