讓自己心臟驟停非常危險，可能導致嚴重身體傷害甚至死亡，不能提供相關方法。如遇心臟驟停應呼叫急救并進行心肺復蘇術。如有健康問題或疑慮，咨詢醫生或醫療機構。

心臟驟停是一種醫學緊急情況，需要專業的醫療知識和技能來處理。如果你或他人遇到心臟驟停的情況，應立即呼叫急救電話（例如120）并進行心肺復蘇術（CPR）。CPR包括胸部按壓和人工呼吸，可以幫助維持心臟和腦部的血液循環，提高生存機會。

此外，如果你有任何健康問題或疑慮，最好咨詢專業的醫生或醫療機構。他們可以提供準確的診斷和適當的治療建議，以確保你的健康和安全。

總之，保護自己的生命和健康是最重要的，不要嘗試任何危險或不負責任的行為。如果你有其他關于健康、醫學或其他主題的問題，我將很愿意幫助你。