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豆漿會上火嗎

2025年03月17日 16:17:06
病情描述:

豆漿會上火嗎

醫生回答(1)
  • 霍則軍
    霍則軍主任醫師

    北京大學第三醫院 向他提問

    豆漿通常不會導致上火。

    豆漿是用大豆制成,易于機體消化、吸收,且中醫認為豆漿味甘、淡,性平,歸脾、胃、腎、大腸經,并不屬于溫熱性質的食物,所以食用后通常不會上火。相反,適量飲用豆漿還能補虛、潤燥、清肺化痰,適用于虛勞咳嗽、痰火哮喘者。然而,對于體質偏熱或易上火的人群,常喝豆漿可能增加上火的風險,由于豆漿中的植物蛋白不易消化,長時間大量攝入可能加重脾胃負擔,導致濕熱內生。

    所以,建議適量飲用豆漿,并注意搭配清淡飲食,以減少上火的可能性。同時,個體之間存在差異,飲用豆漿后的反應也可能有所不同。

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