風(fēng)熱感冒發(fā)燒可以吃雞蛋嗎睡覺時時被子捂問
風(fēng)熱感冒發(fā)燒可以吃雞蛋嗎睡覺時時被子捂
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梁俊雄副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
發(fā)生風(fēng)熱感冒時最好別吃雞蛋。當(dāng)出現(xiàn)風(fēng)熱感冒時,往往會有嗓子疼、發(fā)燒、流黃鼻涕、咳嗽以及咳黃痰等表現(xiàn)。一、如果伴有發(fā)燒情況不能吃雞蛋,這是因為雞蛋中蛋白質(zhì)含量極高,而蛋白質(zhì)在人體內(nèi)消化、吸收、分解和代謝過程中會產(chǎn)生額外熱量。本來就發(fā)燒的話,吃雞蛋會使發(fā)熱加重,對風(fēng)熱感冒康復(fù)不利。二、雞蛋也屬于較難消化的食物,容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)。在感冒期間,胃腸道功能受病毒或細(xì)菌影響會減弱,容易出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等情況,吃雞蛋會加重或誘發(fā)這些癥狀。所以,發(fā)生風(fēng)熱感冒時最好不吃雞蛋。建議食用簡單、清淡、易消化的食物,如大米粥或小米粥。
總之,風(fēng)熱感冒時吃雞蛋可能帶來不良影響,要注意飲食選擇,以促進(jìn)身體恢復(fù)。
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