小孩脾胃虛寒，關(guān)鍵要從飲食方面調(diào)理來改善脾胃功能。

一、飲食調(diào)理

1.可以煮蓮子山藥粥、紅棗小米粥等給孩子食用。

2.必須忌食生冷食物，減少對胃腸道刺激，尤其要注重腹部保暖，避免過度暴露以免寒濕入侵。

3.要保證飲食合理，讓孩子戒除喝飲料、吃膨化零食的習(xí)慣。

4.平時(shí)作息規(guī)律，多參加體育類戶外運(yùn)動，能增強(qiáng)胃腸功能，加快胃腸蠕動，增多消化液分泌，促進(jìn)食物消化和營養(yǎng)成分吸收，還能改善胃腸自身血液循環(huán)，推動新陳代謝。同時(shí)，不能給孩子吃過多寒涼食物，包括不喝冷水、不吃剛從冰箱拿出的食物。另外，像山藥、大棗、白扁豆、薏仁米、芡實(shí)粥、蓮子肉等都可健脾，可做成粥給孩子吃。

二、藥物調(diào)理

可以結(jié)合藥物進(jìn)行調(diào)理，比如吃健脾和胃、溫中散寒的藥物，如附子理中丸、人參健脾丸等。

總之，對于小孩脾胃虛寒的情況，要通過飲食和藥物多方面進(jìn)行調(diào)理和改善，以促進(jìn)孩子脾胃健康。