寶寶發燒時，可采取減少衣物、溫水擦拭、退熱貼、多喝水、保持室內通風等物理降溫方法，如發燒超過38.5°C或出現異常癥狀，需及時就醫。

1.減少衣物

發燒時，寶寶可能會感到過熱，因此可以適當減少衣物，以幫助寶寶散熱。

2.溫水擦拭

用溫水擦拭寶寶的身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，有助于降低體溫。

3.退熱貼

可以在寶寶的額頭貼上退熱貼，以幫助降低體溫。

4.多喝水

發燒會導致寶寶體內水分流失，因此需要多喝水，以補充水分。

5.保持室內通風

保持室內通風良好，可以讓寶寶感到更加舒適。

需要注意的是，如果寶寶發燒超過38.5°C，或者出現精神萎靡、呼吸急促等癥狀，應及時就醫。同時，在采取物理降溫措施時，應注意寶寶的保暖，避免再次著涼。