寶寶吃什么潤腸通便？可以吃一些富含膳食纖維的食物，比如西梅、火龍果、南瓜等，也可以吃一些益生菌來調節腸道菌群。

1.富含膳食纖維的食物：

西梅：西梅中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助寶寶排便。

火龍果：火龍果中含有豐富的膳食纖維和維生素，能夠促進腸道蠕動，幫助寶寶排便。

南瓜：南瓜中含有豐富的膳食纖維和維生素，能夠促進腸道蠕動，幫助寶寶排便。

2.益生菌：益生菌能夠調節腸道菌群，促進腸道蠕動，幫助寶寶排便。可以給寶寶選擇一些含有益生菌的食物，比如酸奶、奶酪等，也可以給寶寶選擇一些益生菌制劑。

需要注意的是，如果寶寶便秘的情況比較嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，要給寶寶多喝水，適量運動，促進腸道蠕動。