寶寶發燒37.5°C時，可以采取減少衣物、溫水擦拭、多喝水、調整環境、使用退熱貼等物理降溫方法，如持續時間較長或體溫較高應及時就醫。

1.減少衣物

寶寶發燒時，不要給其穿過多的衣物，以免影響身體散熱。

2.溫水擦拭

用溫水擦拭寶寶的手心、腋窩、腹股溝等部位，幫助散熱。

3.多喝水

讓寶寶多喝水，補充水分，促進身體代謝。

4.調整環境

保持室內空氣流通，溫度適宜，可適當降低室內溫度。

5.使用退熱貼

如果寶寶感覺不適，可以在額頭貼上退熱貼，緩解癥狀。

需要注意的是，物理降溫只是一種輔助方法，如果寶寶發燒持續時間較長或體溫較高，應及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療。同時，對于3個月以下的寶寶，發燒應及時就醫，不要自行處理。