肛瘺手術后可能會出現便秘，可通過調整飲食、培養良好的排便習慣、適度運動、腹部按摩、藥物治療等方法緩解。

1.調整飲食

增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，有利于促進腸道蠕動，預防便秘。同時，要保證足夠的水分攝入，使大便保持濕潤。

2.培養良好的排便習慣

每天定時排便，即使沒有便意，也可以在馬桶上坐一會兒，培養排便反射。避免憋便，以免加重便秘。

3.適度運動

適量的運動可以增強腸道蠕動，促進排便。可以選擇散步、慢跑、瑜伽等運動方式。

4.腹部按摩

順時針按摩腹部，有利于促進腸道蠕動，緩解便秘。

5.藥物治療

如果便秘嚴重，可以在醫生的指導下使用開塞露等通便藥物。但不要長時間依賴開塞露，以免形成依賴性。