蕁麻疹的食療方法包括食用抗過敏食物、選擇清淡易消化食物、增加含有豐富的維生素的食物等。

1.食用抗過敏食物

食用抗過敏食物如芝麻、紫蘇葉等，這些食物具有抗過敏作用，常食用可改善過敏體質，減少蕁麻疹的發作。

2.選擇清淡易消化食物

選擇清淡易消化食物如冬瓜肉丸湯、紅薯粥等，這些食物清淡易消化，不會加重腸胃負擔，有利于蕁麻疹患者的營養吸收和身體恢復。

3.增加含有豐富的維生素的食物

增加含有豐富的維生素的食物如胡蘿卜、菠菜等，這些食物含有豐富的維生素和礦物質，有利于增強免疫力，抵抗外界過敏原的侵襲。