人流和藥流是兩種不同的終止妊娠的方法，它們各有優缺點，無法一概而論哪個更好。

人流是通過手術的方式來終止妊娠，其優點在于多數情況下可以一次性流干凈，手術時間短，出血量相對較少。然而，人流也存在一定的風險，如可能導致子宮穿孔、感染、人流不全等并發癥，且可能對宮頸造成損傷，影響日后的生育能力。

藥流則是通過口服藥物來終止妊娠，其優點在于操作簡便，痛苦相對較小，且費用相對較低。但是，藥流的成功率并非百分之百，存在流產不全的可能性，此時需要進行清宮手術。此外，藥流后陰道出血時間較長，可能增加感染的風險，對子宮也會造成一定的影響。

所以，在選擇人流或藥流時，應根據個人情況、懷孕時間、身體狀況以及醫生的建議進行綜合考慮。無論選擇哪種方式，都應在正規醫院進行，以確保手術的安全和效果。