人流后通常可以吃溫性水果、含有豐富的維生素C水果、含有豐富的纖維素的水果等。

1、溫性水果

如蘋果、桃子、荔枝、龍眼、水蜜桃等。這些水果性質溫和，不會給術后虛弱的身體帶來過重的負擔，同時有利于補充維生素和礦物質。

2、含有豐富的維生素C水果

如獼猴桃、草莓、橘子等。維生素C有利于增強身體免疫力，促進傷口愈合，對于人流術后的恢復具有重要意義。

3、含有豐富的纖維素的水果

如香蕉、葡萄等。纖維素有利于促進腸道蠕動，預防便秘，對于人流術后可能出現的胃腸功能減弱有一定幫助。

但需避免進食梨子、西瓜等寒性水果，以及從冰箱中直接取出的水果。這些水果可能刺激子宮收縮，引起下腹部疼痛，不利于術后恢復。