例假即月經，月經期間可以洗頭發。

月經是女性正常的生理現象，期間女性身體可能會有一些不適，如腹痛、情緒波動等，但這些與洗頭發沒有直接關系。洗頭發主要是為了保持頭部的清潔和衛生，預防頭皮疾病和頭發問題。在月經期間洗頭發，并不會對月經的周期、量或持續時間產生不良影響。

當然，在洗頭發時，女性應注意水溫的適宜性，避免使用過冷或過熱的水，以免對身體造成刺激。同時，洗完頭發后應及時擦干，避免濕發在冷風中暴露過久，防止引起頭痛或感冒。

女性在月經期間是可以洗頭發的，只要注意水溫的適宜性和及時擦干頭發，就不會對身體造成不良影響。所以，女性不必由于傳統觀念而刻意避免在月經期間洗頭發。