人流術后飲食需注意營養均衡，多吃含有豐富的蛋白質的食物、含有豐富的維生素和礦物質的食物、補血的食物等。

1.含有豐富的蛋白質的食物

蛋白質是身體修復的重要原料，人流術后可以適當多吃一些含有豐富的優質蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、奶制品等。

2.含有豐富的維生素和礦物質的食物

人流術后女性身體抵抗力下降，需要多吃一些含有豐富的維生素和礦物質的食物，如新鮮的蔬菜和水果，以增強身體抵抗力。

3.補血的食物

人流術后女性可能會出現貧血的情況，需要多吃一些補血的食物，如動物肝臟、桂圓、紅棗等。

同時，應注意休息，避免過度勞累，保持心情愉悅，促進身體恢復。