懷孕三個(gè)月感冒咳嗽厲害，可采取避免自行用藥、注意休息、保持水分?jǐn)z入、食療方法等來(lái)緩解。

1.避免自行用藥

在懷孕期間，應(yīng)避免自行用藥，特別是在懷孕前三個(gè)月，防止對(duì)胎兒造成不良影響。

2.注意休息

休息是身體恢復(fù)的重要條件。在感冒期間，應(yīng)盡量多休息，避免過(guò)度勞累。保持充足的睡眠有利于提高身體免疫力。

3.保持水分?jǐn)z入

多喝水可以幫助緩解咳嗽和喉嚨疼痛。此外，還可以喝一些溫水加蜂蜜或檸檬的飲品，以舒緩喉嚨不適。

4.食療方法

一些食療方法也可以幫助緩解感冒咳嗽癥狀。例如，可以喝姜湯、吃梨等。

如果咳嗽嚴(yán)重或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。