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抑郁癥患者會有哪些“心里話” 如果你身邊有同樣的 請多關愛(2)

  還有一些患者,一直都會在心里面,不停的去貶低自己,覺得自己就不應該存活在世上,自己是家人的累贅和負擔,“我真沒用”就是他們的口頭禪,尤其是在犯錯的時候,這種自我懷疑的想法,會表現的更加明顯。

  還有一些病人,可能在以前還是生活的挺好,沒事的時候也會喜歡跟自己的好友,一起出去游玩或者打游戲,但是在最近,對這些以前熱衷的活動完全提不起興趣,覺得干啥都“沒意思”,對身邊的事物都喪失興趣,覺得世間沒有值得留戀的地方。

但是在最近,對這些以前熱衷的活動完全提不起興趣

  這些悲觀的情緒,大家不能聽之任之,要學會及時的把它們踢出去,有些情況比較嚴重的患者,可能會受到這些消極情緒的影響,覺得“活著不如死了算了”,如果出現了這種情緒,一定要掙扎,及時尋求醫生的幫助。

  上面這些“心里話”,是你心中所想嗎?自己的身邊有朋友這樣嗎?如果自己有上文提到的這些想法,一定要重視起來,可以多跟自己的親人和朋友,去交流想法,不要有太大的壓力和負擔,學會讓輕松,保持愉悅的心情,必要的時候,一定不要拒絕去看醫生,避免出現生命危險。

必要的時候,一定不要拒絕去看醫生

  大家也不要小看了現代醫療,經過科研人員不斷的努力,目前已經有很多藥物和心理療法面世,很多抑郁癥也是可以被治愈的,藥物和心理輔導結合治療,能更好的幫助大家治療抑郁癥。

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