感冒了可以喝牛奶嗎問
46歲2025年03月05日 19:16:35
病情描述：
感冒了可以喝牛奶嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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劉杰副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
感冒了可以適量喝牛奶。
牛奶的營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、鈣等營養(yǎng)物質，感冒期間可以適量飲用，可以補充能量，有利于提高身體免疫力。但感冒時，人體的消化系統(tǒng)可能會受到影響，不適合過量喝牛奶，以免加重腸胃負擔。
感冒期間的飲食應以清淡、易消化為主，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。同時，要多喝水，注意休息，有利于身體恢復。如果感冒癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。
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