四個月寶寶添加輔食過早，應以母乳或配方奶為主，如需添加輔食可從米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃開始，注意從少量開始，逐漸增加量和種類，觀察寶寶反應，不適及時咨詢醫生。

1.米粉：將米粉用溫水調成稀糊狀，逐漸增加米粉的濃度和量。

2.蔬菜泥：將胡蘿卜、南瓜、紅薯等蔬菜煮熟，搗成泥狀，與米粉混合喂食。

3.水果泥：將蘋果、香蕉、梨等水果去皮，搗成泥狀，與米粉混合喂食。

4.蛋黃：將雞蛋煮熟，取出蛋黃，用溫水調成糊狀喂食。

需要注意的是，每次添加新食物時，應從少量開始，逐漸增加量和種類。同時，應注意觀察寶寶的反應，如是否過敏、消化不良等。如果寶寶出現不適，應及時停止喂食，并咨詢醫生的意見。