情感認知障礙可以通過心理治療、藥物治療等方法來改善，具體如下：

1.心理治療

包括認知行為療法、人際心理治療、心理動力治療等。這些方法可以幫助患者改變不良的思維方式和行為習慣，提高情緒調節能力和應對壓力的能力。

2.藥物治療

藥物治療可以幫助緩解情感認知障礙患者的癥狀，如抑郁、焦慮等。常用的藥物包括抗抑郁藥、抗焦慮藥等。

需要注意的是，情感認知障礙的治療需要一個長時間的過程，患者需要積極配合醫生的治療，同時也需要家人和朋友的支持和理解。此外，患者還可以通過調整生活方式、保持良好的心態等方式來緩解癥狀。