適應障礙是一類由明顯的生活改變或環境變化而產生的、以情緒障礙為主、伴有適應不良行為或生理功能障礙的精神障礙。

適應障礙通常發生于變換環境或生活狀態時，情緒障礙的表現較為突出，患者可能可導致焦慮、抑郁、煩惱、害怕等情緒，同時還可能伴有心慌、憋氣、手抖、出汗等軀體癥狀。適應障礙可以發生于任何年齡，多見于兒童、青少年、成年人和老年人。

適應障礙的癥狀可能會因個體差異而有所不同，有些人可能只有情緒問題，而有些人可能可導致軀體癥狀。如果出現上述癥狀，建議及時尋求專業醫生的幫助，以便進行準確的診斷和治療。