焦慮是不是好治療不能一概而論，取決于多種因素。

不同類型的焦慮，如廣泛性焦慮障礙、社交焦慮障礙等，以及嚴重程度的差異，會影響治療的難易程度。輕度焦慮可能通過心理調節等方式得到較好改善，而嚴重的焦慮可能需要綜合多種治療方法且治療周期較長。另外，患者是不是積極配合治療，包括按時服藥、積極參與心理治療、遵循健康的生活方式等，對治療效果起著關鍵作用。如果患者不能堅持治療或不改變不良生活習慣，可能會使治療效果不佳。

如果患者同時患有其他精神疾病或軀體疾病，會增加焦慮治療的復雜性和難度。需要同時治療共病，以提高焦慮治療的效果。