憂郁癥是指抑郁癥，抑郁癥的治療方式包括藥物治療、心理治療、光照治療等。

1.藥物治療

抗抑郁藥物是治療憂郁癥的常用方法之一，可以遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀等藥物。

2.心理治療

心理治療有助于患者了解自己的情緒和思維模式，學(xué)會應(yīng)對技巧和解決問題的方法。常見的心理治療包括認知行為療法、人際治療、心理動力治療等。

3.光照治療

對于季節(jié)性情感障礙或因季節(jié)變化而加重的憂郁癥患者，光照治療可能會有所幫助。通過特定的燈具提供明亮的光線，可以調(diào)整生物鐘，改善情緒。