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緊張焦慮癥怎么治療問

39歲2025年02月20日 20:14:47
病情描述：

緊張焦慮癥怎么治療

醫生回答(1) 答
  • 徐順生
    徐順生主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    治療緊張焦慮癥的方法包括心理治療、藥物治療、放松訓練等。

    1.心理治療

    包括認知行為療法、人際治療、心理動力學治療等。這些方法有助于患者了解自己的情緒和思維模式，改變不良的認知和行為習慣。

    2.藥物治療

    藥物治療有助于緩解緊張焦慮癥的癥狀，如舍曲林、地西泮、氯硝西泮等。但是，藥物治療需要在醫生的指導下進行，并且可能會有一些副作用。

    3.放松訓練

    通過放松訓練，如深呼吸、漸進性肌肉松弛、冥想等，有助于患者減輕緊張焦慮的情緒。

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