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男人補腎的睡覺姿勢問

34歲2025年04月01日 20:08:57
病情描述：

男人補腎的睡覺姿勢

醫生回答(1) 答
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    臨床上并沒有男人補腎的睡覺姿勢，但部分睡覺姿勢對于身體有利，如仰臥、右側臥等，具體如下：

    在生活中采取正確的睡覺姿勢，可以減少對于肢體、血液、器官的影響，能幫助良好的睡眠。男性生活中可以選擇仰臥位，其身體自然平躺，不會壓迫內臟和生殖器官，也有助于散熱，考慮對身體較好。男性還可以選擇右側臥，不會壓迫心臟和生殖器，不會影響到身體血液循環，引起局部麻木、泛白的情況。

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