大姨媽來可以適量喝紅豆薏米茶。

紅豆薏米茶有一定的營養(yǎng)價值。紅豆含有豐富的蛋白質、膳食纖維等營養(yǎng)成分，薏米也含有多種對人體有益的物質。在生理期適當飲用，可以為身體補充部分營養(yǎng)。一般情況下，適量飲用不會對月經(jīng)產(chǎn)生明顯不良影響。通常不會引起經(jīng)量異常、痛經(jīng)加重等情況。

然而，需注意個體差異。有些女性在生理期可能較為敏感，飲用后可能出現(xiàn)不適，如腸胃不適等，若有這種情況則應停止飲用。同時，要控制飲用量。不能過量飲用，以免給身體帶來不必要的負擔。