一天吃阿膠的較佳時(shí)間是早上或中午。

阿膠是一種滋補(bǔ)品，通常用于補(bǔ)充氣血、調(diào)養(yǎng)身體。早上或中午吃阿膠，更利于身體吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分。需要注意的是，阿膠較為滋膩，不易消化，所以脾胃虛弱者最好在飯后食用。另外，阿膠雖然有很多好處，但并不是所有人都適合食用，如陰虛火旺者、感冒患者等。在食用阿膠之前，最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，以確定自己是否適合食用以及食用的劑量和方法。同時(shí)，食用阿膠也應(yīng)適量，過量食用可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。