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2歲小孩不愛吃飯怎么辦問

2歲2025年01月20日 20:06:01
病情描述：

2歲小孩不愛吃飯怎么辦

醫生回答(1) 答
  • 商曉紅
    商曉紅副主任醫師

    山東省立醫院 向他提問

    2歲小孩不愛吃飯需檢查是否缺乏微量元素、養成良好的飲食習慣、食物多樣化、控制零食、增加運動量。

    1.檢查是否缺乏微量元素

    去醫院檢查是否缺乏鋅、鐵等微量元素，由于缺乏微量元素可能會導致孩子食欲不佳。

    2.養成良好的飲食習慣

    固定飯點，營造愉快的進餐環境，讓孩子養成定時、定量進餐的習慣。

    3.食物多樣化

    增加食物的種類和顏色，讓孩子對食物保持興趣。

    4.控制零食

    減少孩子的零食攝入，特別是在正餐前。

    5.增加運動量

    適當增加孩子的運動量，有利于促進消化，增加食欲。

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