橙子皮泡水喝的好處有理氣健脾、促進消化、潤燥化痰等。

1.理氣健脾

橙子皮性溫，味苦，歸肺、脾經，辛香行散，枯燥溫化，可以調理脾肺氣機，對于脾胃氣滯、寒濕阻滯中焦等病癥具有一定作用。

2.促進消化

橙子皮味道酸甜開胃，可以刺激胃酸分泌，增強食欲，促進腸道蠕動，有利于緩解腹脹、腹痛、食欲不振等癥狀。

3.潤燥化痰

橙子皮泡水喝可以潤燥化痰，促進痰液排出，對咳嗽痰多具有一定的緩解作用。