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女人常吃柿子餅有什么好處問

26歲2024年01月17日 20:08:12
病情描述：

女人常吃柿子餅有什么好處

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    女人常吃柿子餅的好處包括預防便秘、淡化色斑、提高免疫力等。

    1、預防便秘

    柿子餅中含有豐富的果糖粗纖維，適當進食后可以刺激胃腸蠕動，保持大便通暢，對預防便秘有一定的效果。

    2、淡化色斑

    柿子餅中含有大量的維生素C，具有一定抗氧化的作用，可以清除體內自由基，有利于淡化色斑。

    3、提高免疫力

    柿子餅中還含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質以及鈣、鐵、磷等微量元素，適當進食有利于提高機體抵抗力。

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