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長久吃豬油的好處問

26歲2024年01月17日 20:08:09
病情描述：

長久吃豬油的好處

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    長久適量吃豬油的好處通常包括補充營養、御寒、保護視力等，具體分析如下：

    1.補充營養

    豬油中含有豐富的蛋白質、維生素E等營養物質，能夠為人體補充每日所需要的營養，有利于增強體質，提高免疫力。

    2.御寒

    豬油中含有多種脂肪酸，如飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸等，能夠為人體提供熱量，起到御寒的作用。

    3.保護視力

    豬油中含有大量的維生素A以及胡蘿卜素，能防止眼部疲勞，起到保護視力的作用。

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