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吃氨糖不可以喝牛奶嗎

26歲2024年01月17日 20:08:06
病情描述:

吃氨糖不可以喝牛奶嗎

醫生回答(1)
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    臨床上一般無具體數據表明吃氨糖不能喝牛奶的說法。

    一般情況下氨糖和牛奶可以同時服用,不會對人體造成影響。氨糖是天然的氨基單糖,能夠刺激軟骨細胞生成蛋白多糖,從而有利于提高軟骨細胞的修復功能,抑制體內自由基的產生,促進骨質修復。牛奶營養價值較高,含有豐富的礦物質、蛋白質、維生素等成分,也可促進骨骼生長。

    食用氨糖和牛奶時需適量,不可食用過多,防止引起營養過剩,無法發揮充分作用。

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