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晚上吃蘋果到底好嗎問

26歲2024年01月17日 20:08:05
病情描述：

晚上吃蘋果到底好嗎

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    晚上吃蘋果到底好不好通常與實際情況有關。

    由于蘋果中含有維生素、膳食纖維、蘋果酸、谷氨酸、果膠等物質，若患者未患有高血糖、糖尿病、急性胃腸炎、潰瘍性結腸炎等疾病，且避免在睡前大量進食，有利于增加機體免疫力，還能加快食物消化，此時晚上吃蘋果通常好。如果患者存在上述疾病，在睡前過量進食蘋果，易引起胃部飽脹、反酸、腹部不適等癥狀，甚至還會導致病情加重，所以此時晚上吃蘋果一般不好。

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