不含葡萄糖的食物是什么問
26歲2024年01月17日 20:07:58
病情描述：
不含葡萄糖的食物是什么
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
通常自然界中并不存在不含葡萄糖的食物，大多數(shù)食物在體內(nèi)分解代謝時，均會產(chǎn)生一些葡萄糖，只是部分食物中葡萄糖含量少而已，例如粗糧、低糖類水果、低糖類蔬菜等。
1、粗糧
比如藜麥、燕麥、蕎麥、青稞等粗糧中膳食纖維含量比較高，糖分含量比較低。
2、低糖類水果
常見的有木瓜、柚子、檸檬、梨子、獼猴桃等水果。
3、低糖類蔬菜
主要包括韭菜、冬瓜、紫甘藍、西紅柿、黃瓜、苦瓜、洋蔥等。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的