男性長(zhǎng)時(shí)間喝桑葚水可以幫助提高免疫力、生津潤(rùn)燥、滋陰補(bǔ)血等，具體如下：

1.提高免疫力

桑葚水中含有豐富的蘋果酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助提高免疫力。

2.生津潤(rùn)燥

桑葚水口感酸甜，可以促進(jìn)津液生成，還可以為身體補(bǔ)充水分，從而有生津潤(rùn)燥的作用。

3.滋陰補(bǔ)血

桑葚水含有豐富的鐵元素、鋅元素，可以幫助滋陰補(bǔ)血，從而減輕頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)的情況。