高熱量的食物是什么問
26歲2024年01月17日 20:07:54
病情描述：
高熱量的食物是什么
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
高熱量的食物有油炸食品、高糖食物、含酒精食物等。
1.油炸食品
薯條、漢堡、炸雞、油條、油炸花生米等食物中的脂肪含量較高，過多食用可能會導(dǎo)致體內(nèi)熱量堆積。
2.高糖食物
蛋糕、奶油、奶茶、可樂、冰淇淋、巧克力、西瓜、奶酪等食物中的含糖量較高，食用后可以為機(jī)體提供較多的熱量。
3.含酒精食物
啤酒、白酒、米酒、黃酒、紅酒等食物中的酒精含量較高，飲用后也可能會產(chǎn)生較多熱量。
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