菠菜為什么不可以和牛肉一起吃問
26歲2024年01月17日 20:07:40
病情描述：
菠菜為什么不可以和牛肉一起吃
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
不存在菠菜不能和牛肉一起吃這一說法，菠菜和牛肉可以一起適量吃，不存在禁忌。
菠菜中含有豐富的維生素和鐵元素，牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，二者一起適量吃不會影響身體健康，同時還可以為身體補(bǔ)充能量和營養(yǎng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。但要注意避免過量吃，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
患者日常需保持飲食的均衡和多樣性，搭配其他食物一起食用，以獲取更全面的營養(yǎng)。
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