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吃獼猴桃對身體的好處問

26歲2024年01月17日 20:07:37
病情描述：

吃獼猴桃對身體的好處

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    吃獼猴桃對身體的好處包括美容養顏、增強食欲、預防便秘等。

    1.美容養顏

    獼猴桃中含有大量維生素C，具有抗氧化的功能，女性適量吃獼猴桃有利于美容養顏。

    2.增強食欲

    獼猴桃口感酸甜，具有開胃健脾的功效，所以能夠增強食欲，并且其中含有的氨基酸、礦物質等物質能夠有效補充體內所需的營養。

    3.預防便秘

    獼猴桃中還含有大量纖維素，能夠促進胃腸蠕動速度從而預防便秘的發生。

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