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女人喝鯽魚(yú)湯有什么好處問(wèn)

26歲2024年01月17日 20:07:30
病情描述:

女人喝鯽魚(yú)湯有什么好處

醫(yī)生回答(1)
  • 許英霞
    許英霞副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問(wèn)

    女人喝鯽魚(yú)湯的好處是美容養(yǎng)顏、健脾養(yǎng)胃等,還可以幫助增強(qiáng)體質(zhì),具體如下:

    1.美容養(yǎng)顏

    鯽魚(yú)湯中含有蛋白質(zhì)、維生素等成分,可以幫助維持肌膚的彈性,滋養(yǎng)皮膚細(xì)胞。

    2.健脾養(yǎng)胃

    鯽魚(yú)湯中具有水分、氨基酸等,適量喝可以幫助改善食少納差、四肢不溫、大便溏薄的情況。

    3.增強(qiáng)體質(zhì)

    鯽魚(yú)湯具有不飽和脂肪酸、微量元素、礦物質(zhì)等,適量喝可以為身體提供能量,幫助增強(qiáng)體質(zhì)。

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