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男性長期吃柿子有什么好處問

26歲2024年01月17日 20:07:28
病情描述：

男性長期吃柿子有什么好處

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    男性長時間吃柿子的好處主要有提供能量、促進消化以及提高免疫力等。

    1、提供能量

    柿子中蛋白質、糖分等含量較為豐富，長時間適量吃柿子可以為機體補充營養，從而為機體正常的功能運轉提供能量。

    2、促進消化

    柿子中膳食纖維較多，長時間適量吃柿子可以促進胃腸道蠕動，起到促進消化的效果。

    3、提高免疫力

    適量吃柿子能夠補充維生素，促進代謝，增強體質，并且提高免疫力。

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