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蠔油常吃好不好問

26歲2024年01月17日 20:07:28
病情描述：

蠔油常吃好不好

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    蠔油常吃對身體一般是不好的，但偶爾吃有一定好處。

    蠔油多數情況下是由生蠔制作而成，所以含有的嘌呤量相對較高，并且其中含有大量鈉鹽，很容易導致尿酸和血壓水平升高，長時間如此便會誘發痛風、高血壓，所以常吃蠔油對身體一般是不好的。但蠔油中含有大量不飽和脂肪酸、蛋白質、鋅元素、維生素C等物質，有利于增加營養、有利于清除體內自由基，所以偶爾吃對身體是有一定好處的。

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