站久了和坐久了腰椎疼得很，可能考慮是腰椎間盤突出癥、腰背肌筋膜炎、強直性脊柱炎等疾病所致。

1、腰椎間盤突出癥

一般受到椎間盤退變、家族遺傳等因素的影響，當患者久站久坐時，使腰椎間盤持續損傷周圍的神經，可能會引起腰椎疼痛、活動受限等情況。

2、腰背肌筋膜炎

可能由于長期慢性勞損、免疫力下降等因素而引起腰背部軟組織發生無菌性炎癥反應，當患者長時間久站久坐時，可能會造成腰椎疼痛。

3、強直性脊柱炎

可能受到感染、免疫、環境等因素的影響，從而導致患者脊柱發生慢性炎癥病變，由于患者站久了和坐久了，可表現為腰椎部位疼痛。