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孕婦犯頸椎病怎么辦問

35歲2024年01月17日 17:51:55
病情描述：

孕婦犯頸椎病怎么辦

醫生回答(1) 答
  • 史占軍
    史占軍主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    孕婦犯頸椎病可通過調整不良習慣、功能鍛煉、物理治療等方式進行改善。

    1、調整不良習慣

    患者日常應養成良好的姿勢習慣，睡眠時采取仰臥位和側臥位，避免枕高枕。注意避免長時間低頭、久坐等行為，防止不適癥狀加重。

    2、功能鍛煉

    患者還可通過做肩關節屈曲伸展、頭頸環繞等運動來放松和鍛煉肩頸周圍肌肉，從而增加肌肉力量，緩解酸痛、脹痛等不適癥狀。

    3、物理治療

    癥狀較為明顯的患者可通過佩戴頸托、推拿、熱敷等物理方式進行治療，能夠緩解不適癥狀，同時對胎兒和孕婦本身無明顯副作用。

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