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鎖骨骨折康復訓練方法問

28歲2024年01月17日 17:51:32
病情描述：

鎖骨骨折康復訓練方法？

醫生回答(1) 答
  • 史占軍
    史占軍主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    鎖骨骨折康復訓練方式包括腕關節的屈伸、肩關節的屈伸、肩關節內收外旋等。

    1、腕關節的屈伸

    在骨折后的早期，應該先進行肢體遠端的鍛煉，先從握拳以及腕關節的屈伸動作開始，逐漸開始鍛煉肘關節，循序漸進。

    2、肩關節的屈伸

    在骨折后的三周左右，病情基本穩定，可以進行肩關節的屈伸，慢慢活動，以不引起疼痛為宜，避免再次損傷。

    3、肩關節內收外旋

    在骨折后的4~6周一般可以拆除外固定，這時可以進行肩關節的內收外旋動作，有利于增加肌肉的力量，促進肢體功能的恢復。

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