骨折補鈣可以吃高鈣食物、富含維生素D食物和部分藥物等，具體如下：

正常情況下，大部分骨折患者恢復(fù)期可以適當食用牛奶、豆腐、雞蛋等高鈣食物以滿足骨痂的營養(yǎng)需求、促進骨痂形成，幫助身體恢復(fù)。其次維生素D具有促進鈣元素吸收的作用，因此骨折患者補鈣的同時還可增添富含維生素D食物的攝入，比如動物肝臟、瘦肉類、蛋類、魚類等。另外部分有條件的患者還可適當應(yīng)用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑、維生素D2軟膠囊、維生素D2注射液等。