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焦慮恐懼癥怎么治療?

37歲2024年01月15日 05:11:27
病情描述:

我最近特別容易焦慮,而且還會恐懼,去檢查是焦慮恐懼癥,擔心對身體不好;請問焦慮恐懼癥怎么治療?

醫生回答(1)
  • 張欣
    張欣副主任醫師

    河北省第六人民醫院 向他提問

    焦慮恐懼癥的患者可先進行自我治療,積極的進行自我反省、自我刺激、自我松弛和增加自信。并調整好心理狀態,盡量保持心情舒暢和愉悅。同時可以在醫生的指導下使用抗焦慮的藥物進行治療,能夠緩解焦慮和恐懼等不良情緒。另外,還需采取心理治療,包括認知行為治療和支持性心理治療等。積極的配合醫生完善各項檢查,了解病情。適當參加戶外活動。按時復查。

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