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如何應對打呼嚕?

18歲2024年01月15日 03:42:06
病情描述:

開學已經有好幾天了,我的舍友總是會打呼嚕,所以我想請問一下該如何應對打呼嚕?

醫生回答(1)
  • 於子衛
    於子衛主任醫師

    上海交通大學附屬第一人民醫院 向他提問

    當身邊出現打呼嚕的患者時,被打擾到的人在晚上睡覺的時候可以帶耳塞,能夠有效的減輕噪聲的干擾。也可以在睡覺的時候播放輕音樂,但是音樂聲音不要過大,否則會對鼓膜造成損傷,其次,日后可以在打呼嚕患者之前睡覺。另外,也可以輕輕喚醒患者,及時的調整睡眠姿勢后是可以減輕打鼾癥狀的。建議患者抽空前往醫院就診,明確具體病因后對癥治療原發病。

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