良性甲狀腺結節的緩解方法包括定期復查、藥物治療、手術治療。

一、定期復查：

如果患者的結節較小，并且沒有任何不適癥狀，此時可以暫時采取保守觀察的方式，叮囑患者定期進行甲狀腺B超以及甲狀腺功能的復查。

二、藥物治療：

1.當患者出現明顯癥狀，比如頸部有顯著增粗、吞咽困難、呼吸困難等情況時，就需要通過服用抗甲狀腺藥物來進行治療，例如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。

三、手術切除：

1.若懷疑結節有癌變傾向或者有體積增大的表現，那么就需要擇期進行手術切除治療，同時將切下的組織進行病理活檢，以明確結節的性質。

2.如果結節體積較大，對器官或周圍組織有明顯的壓迫，導致出現呼吸困難或進食困難等問題，那就需要盡早實施手術切除治療。

總之，患者需要前往醫院就診，依照醫囑完善相關檢查并開展相應治療。