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怎樣克服抑郁癥嗜睡?

26歲2024年01月15日 01:11:50
病情描述:

我最近感覺情緒很低落,感覺像是抑郁癥,而且還有嗜睡的情況,想問問怎樣克服抑郁癥和嗜睡的情況?

醫生回答(1)
  • 孫秀麗
    孫秀麗主任醫師

    河北省第六人民醫院 向他提問

    要想克服抑郁癥嗜睡,患者首先要治療抑郁癥,可以服用抗抑郁類的藥物,例如多塞平或者是帕羅西汀等,同時還要制定一個合適的作息時間表,盡量早睡,不要熬夜,早晨起床的時候也需要給予自己心理暗示,克服嗜睡的情況,提高自己的積極性,白天的時候應該多做些其他事情來轉移注意力,例如運動、與人交流、看電影或者是聽音樂等,必要時去醫院進行心理咨詢。

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